自分が何をしたいのかわからなくなったとき、どのように対処すればいいだろうか。選ぶことと決定することは想像以上に脳に負荷をかけている。 このことを説明するとき、スティーブジョブズは意思決定の機会を減らすために毎日同じ服を着たというエピソードが…

昔は楽しかったことが楽しくなくなったとき、楽しいと感じていた頃の自分にインタビューしに行ってみてはどうだろうか。

考え事が浮かびすぎて困ること 考え事が浮かびすぎると、集中力が長く続かずに困ってしまいます。 パソコンで文章を書いたり調べものをしているときに、「そういえばあれはどうなっていたんだっけ」と他のことが気になり集中力が途切れてしまうことがありま…

悩みを抱えても他人にうまく寄りかかれない私 寄り添う姿勢とタイミングのこと 言語化するか、あるいはそれ以外の方法で伝えるか 普段から話をしやすい関係を築いておく 悩みを抱えても他人にうまく寄りかかれない私 私は誰かに悩みを相談することが苦手です…